Вопросы и ответы

Зависит от контекста. Если это ракурс материнства или отцовства – ко мне, если есть потребность глубинно проработать личные вопросы, продолжая нашу работу в интересах ребёнка – тогда лучше обратиться к другому специалисту по взрослой психологии. Иначе может возникнуть конфликт интересов.

Нет. Первая встреча с детским психологом проходит с родителем. Это важный этап не только для сбора информации, но и возможность для самого взрослого свободно задавать вопросы и обсуждать стратегии. Состав участников последующих встреч уточняется в процессе.

В работе с детским психологом иногда присутствие родителя не просто допустимо, а является необходимым условием для результата. А иногда – необходим индивидуальный формат. Всё зависит от конкретного запроса и персональных обстоятельств. Но в любом случае родители получают обратную связь (с учётом конфиденциальности ребёнка) и любое участие является ценным.

Можно начать с самостоятельной оценки – нужна ли вам поддержка в этом вопросе? Если да, то в таком случае я могу предложить консультацию психолога для родителей. Вместе мы подготовимся к важному разговору и продумаем, как сопроводить ребёнка в период перемен.

Такой страх понятен, но стоит поразмышлять: а в чём именно я сомневаюсь? Ответ подскажет, что требует вашего внимания. Со своей стороны, могу заверить, что работу выстраиваю таким образом, что хотя иногда и выступаю в некотором роде доверенным независимым взрослым, но всегда ориентирую детей на то, что главная опора в их жизни – родители.

Единой рекомендации на этот счёт нет. Я бы сказала – с любого, но исходить из конкретной ситуации. Чем младше ребёнок, тем приоритетнее работа с самими родителями. И чем старше – наоборот, непосредственно с ребёнком. Я беру в работу детей старше 7 лет, а до достижения этого возраста предлагаю консультации для родителей по вопросам воспитания и благополучного детства. Но это исключительно мой подход, который не распространяется на всех коллег.

Я не ставлю диагнозы, моя работа – психологическое консультирование. Я не имею профильного медицинского образования, и моя деятельность ограничивается термином «консультация».

Продолжительность консультации психолога – 60 минут. Это оптимальное время, выверенное годами, которого достаточно для погружения в тему и мягкого завершения.

Количество сессий зависит от сложности запроса и целей консультирования. Конкретный и чёткий единичный запрос может решиться за 4-8 сессий, более глубокая работа – от 3 месяцев. Бывает, что человеку для ясности как быть дальше достаточно и 1 сессии. Всё индивидуально.

Эталон завершения – запрос больше не актуален, есть устойчивая опора на себя и готовность действовать в ситуации гибко и с прицелом на результат. Человек решает идти дальше самостоятельно и понимает где и как взять поддержку при необходимости. При этом его творческий потенциал (креативность) реализуется активно и свободно.

Чаще всего да. В процессе консультаций я даю рекомендации и упражнения для самостоятельной работы. Это может быть регулярная практика или тема к размышлению.

Да, так бывает. На консультации психолога есть возможность в безопасном пространстве и с бережной поддержкой специалиста разобраться в противоречивых чувствах и сформулировать запрос.

Я строго соблюдаю конфиденциальность психологических консультаций. Как максимум я приветливо вам улыбнусь и вежливо кивну, но не буду обозначать специфику нашего взаимодействия и не стану подходить с расспросами: ну как успехи в ведении дневника чувств и контраргументов?

Да, конфиденциальность консультаций с психологом распространяется на клиентов любого возраста. Это фундамент доверия. Исключение: угроза жизни и здоровью (см. Договор оферты). В таком случае я поясняю ребёнку, что ради его собственной безопасности есть необходимость обсудить это с родителями.

Да. Онлайн-консультации психолога доступны для взрослых и подростков с 14 лет.

Формат онлайн-консультации психолога предполагает встречу на одной из платформ видеосвязи, с включённой камерой. Рекомендуется выбрать для этого уединённое тихое место и позаботиться о наличии воды и салфеток.

Да, онлайн-песочная терапия возможна, но для этого необходима подготовка со стороны клиента. Ёмкость, что-то сыпучее (например, пшено), миниатюры, пуговки, ракушки.
Можете считать меня консервативной в этом вопросе, но я всё же за очные встречи, а иначе зачем я собирала свою коллекцию фигурок и символов:)

Так тоже бывает. Важно найти специалиста, который подойдёт именно вам, с которым у вас выстроится доверительный контакт. Можно обсудить свои сомнения со специалистом, а можно просто отказаться от продолжения – это ваше право.

Правила отмены консультации психолога: пожалуйста, предупредите меня не менее чем за 24 часа. Это даст возможность предложить освободившееся время другим клиентам. Подробнее в Договоре оферты.

К сожалению, нет. Отдельно отмечу, что для визита к психологу рекомендуется использовать общественный транспорт, так как после сессии внимание может быть направлено вглубь себя, что негативно сказывается на безопасности управления транспортным средством.

Да, но стоит обговорить это со специалистом. Особенно если за этим желанием нет объективных причин.
В моей практике, например, перерыв на школьные каникулы – классика, не требующая комментариев:)

Нет, подарки психологу не принимаются, это этическая норма. Оплаты сессий – достаточно.

Не стоит приводить ребёнка против его воли. Насильно пользу не принести. Но это не лишает самих родителей возможности проконсультироваться. Если подросток не хочет идти к психологу, можно начать с консультации для родителей.

В качестве подросткового психолога, я общаюсь с ними как взрослый, но на принципах диалога – уважаю их мнение, внимательно слушаю. Подростки ценят, когда другие видят и принимают их возрастающую взрослость. Наше взаимодействие подкрепляется тем, что я занимаю авторитетную позицию и обеспечиваю безопасную доверительную атмосферу на протяжении нашего общения.

Противопоказания песочной терапии включают редко встречающуюся аллергию на песок. При наличии сомнений рекомендуется проконсультироваться с ведущим педиатром или иным профильным специалистом, сопровождающим вас или вашего ребёнка. Также важно, чтобы в момент сессии на руках не было открытых ранок. Песчинки, попадая в них, могут вызвать дискомфорт.

В процессе встречи могут предлагаться рекомендации и инструменты, разъясняться общие принципы и конкретные механизмы, но принимать это или нет – ваш свободный выбор.

Может да, а может нет. Консультация психолога даёт поддержку, которую сложно получить из книг. Ориентироваться стоит только на собственное состояние – я в порядке или мне нужен человек рядом, чтобы помочь осмотреться и решить ситуацию? Доверяйте своей интуиции.

Плакать – это не только нормально, но и естественная часть процесса высвобождения и разгрузки напряжения тела. Если вы доверите свои слёзы психологу, то он будет рядом с вами в этом процессе, поддержит и не осудит.

Испытывать неловкость и стыд – это нормально. Чем более устойчивым будет контакт, тем более свободно вы будете говорить со специалистом. Как минимум всегда есть возможность поделиться не тем, за что стыдно, а самим чувством неловкости и стыда – это уже большой шаг.

Если для завершения процесса потребуется ещё несколько минут, то я безусловно предоставлю их. Но продление на более длительный срок, к сожалению, невозможно, чтобы не сдвигать по времени других клиентов.

Да. Иногда тишина звучит громче слов. Например, в песочной терапии тишина на сессии с психологом естественная часть процесса.

Рекомендуемая частота консультаций психолога – еженедельные встречи. Это оптимально для переработки материала. В поддерживающем формате допустимы встречи раз в две недели, а в особо напряжённой ситуации – два раза в неделю. Все детали согласуются в процессе.